Secondo la terminologia utilizzata da Patanjali due sono i principali ostacoli alla meditazione: mudha e vikshipta. Mudha rappresenta uno dei condizionamenti più pesanti rappresentato dalle interferenze psichiche prodotte dalla sonnolenza e da uno stato mentale ottuso, stolido, passivo. Il termine...

Le distrazioni, vikshipta, che destabilizzano la mente e interrompono la meditazione subentrano poiché si frappongono oggetti di natura prakritica, fisici o psichici, che esercitano sul soggetto un polo di attrazione. Questi ultimi sono ben poca cosa rispetto al grande incommensurabile valore della...

Nell'ultimo seminario sulla Isha Upanishad, Shriman Matsyavatara Prabhu ci ha guidati al mattino nella meditazione sul Mantra Hare Krishna, con il suo esempio nella pratica del canto e con riflessioni illuminanti. Riporto qui i miei appunti presi in una di queste speciali occasioni. Nella tradizione...

La centralità della nostra vita spirituale è il canto del santo Nome.  Il santo Nome è il seme e al tempo stesso anche l'albero di tutta la nostra evoluzione. Per questo occorre invocarlo con massimo impegno e attenzione, con tutta l'affettività di cui siamo capaci: che converga tutta verso il santo...