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Attenzione, Concentrazione e Meditazione - Parte I

Secondo la terminologia utilizzata da Patanjali due sono i principali ostacoli alla meditazione: mudha e vikshipta. Mudha rappresenta uno dei condizionamenti più pesanti rappresentato dalle interferenze psichiche prodotte dalla sonnolenza e da uno stato mentale ottuso, stolido, passivo. Il termine...

Attenzione, Concentrazione, Meditazione-Parte II

Le distrazioni, vikshipta, che destabilizzano la mente e interrompono la meditazione subentrano poiché si frappongono oggetti di natura prakritica, fisici o psichici, che esercitano sul soggetto un polo di attrazione. Questi ultimi sono ben poca cosa rispetto al grande incommensurabile valore della...

Concentrazione, Meditazione e Visualizzazione

Nell'ultimo seminario sulla Isha Upanishad, Shriman Matsyavatara Prabhu ci ha guidati al mattino nella meditazione sul Mantra Hare Krishna, con il suo esempio nella pratica del canto e con riflessioni illuminanti. Riporto qui i miei appunti presi in una di queste speciali occasioni. Nella tradizione...

Il diamante del Nome divino

La centralità della nostra vita spirituale è il canto del santo Nome.  Il santo Nome è il seme e al tempo stesso anche l'albero di tutta la nostra evoluzione. Per questo occorre invocarlo con massimo impegno e attenzione, con tutta l'affettività di cui siamo capaci: che converga tutta verso il santo...

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